ブリの塩コショウソテー レシピ・作り方

ブリの塩コショウソテー
  • 約10分
pinkishsky
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簡単でおいしいです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブリに塩コショウして30分ほどおいておきます。
    エリンギは縦に食べやすい大きさに切ります。
    ズッキーニは輪切りにします。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルをひいて、上の方でブリ、エリンギとズッキーニをフライパンの下の方で、それぞれ焼きます。
  3. 3 ブリの中まで火が通ったら、ブリを取り出します。
  4. 4 フライパンのエリンギとズッキーニに醤油とコショウを回しかけ、醤油がからめば出来上がりです。

きっかけ

あっさりソテーがほしくて作りました(^▽^)/

  • レシピID:1430007833
  • 公開日:2016/06/01
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カテゴリ
ぶりお疲れ気味の方低カロリーおかず焼き魚簡単おもてなし料理
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ヘルシー 簡単 ソテー 焼き魚
料理名
ブリの塩コショウソテー
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