もずくニラスープ レシピ・作り方

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pinkishsky
ヘルシーでおいしいです(^▽^)/
みんながつくった数 1

材料(2人分)

もずく
1/2カップ
ニラ
1/3束
小さじ1/3
400cc
コショウ
少々
かつおぶし
1パック

作り方

  1. 1
    かつおぶしを水と鍋に入れて火にかけ、沸騰したら火からおろし、数分おいてからこしてかつおぶしを取り出します。
    ニラは数センチに切り、もずくは食べやすい長さに切ります。
  2. 2
    鍋に1のだし汁と塩コショウを入れて沸騰させ、もずくとニラを加えて、さらに沸騰したら出来上がりです。

おいしくなるコツ

かつおぶしとニラのだしをきかせます。

きっかけ

ニラともずくのスープがほしくて作りました(^▽^)/

公開日:2016/04/28

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方お疲れ気味の方もずく野菜スープ低カロリーおかず
関連キーワード
ヘルシー 簡単 スープ 疲労回復
料理名
ニラともずくのスープ

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)

つくったよレポート( 1 件)

2017/11/10 15:42
ニラの消費に。美味しくいただきました。
菊丸33097408
ありがとうございます!嬉しいです。

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