カラフルソース炒め レシピ・作り方

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pinkishsky
なにか麺もあったらもっとおいしかったかなぁと思いました。

材料(3人分)

赤ピーマン
3個
緑パプリカ
1個
ナス
3本
シメジ
1/4パック
オリーブオイル
大さじ1
ウスターソース
大さじ3

作り方

  1. 1
    野菜は皮をむいて短冊に切り、ナスは切ってから水につけておきます。
    シメジは小房に分けます。
  2. 2
    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、ピーマンとパプリカとシメジをいれて、ナスは水気を絞ってからいれて、炒めます。
  3. 3
    野菜が少ししんなりしてきたら、ソースを回しかけ、水分がなくなるまで強火で炒めれば出来上がりです。

きっかけ

ソース味の炒め物はあまりしたことがなかったので、作ってみました(^▽^)/

公開日:2015/10/30

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め幼児食(3歳頃~6歳頃)低カロリーおかずベジタリアンパプリカ
関連キーワード
ヘルシー 野菜炒め おかず
料理名
パプリカとピーマンのソース炒め

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします(○^-^○)

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