もずくと油揚げのお味噌汁 レシピ・作り方

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pinkishsky
ヘルシーで食べやすいです。
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

もずく
1/2カップ
油揚げ
1/4枚
玉ねぎ
1/4個
だし汁
４００cc
味噌
大さじ２

作り方

  1. 1
    油揚げは油抜きしておきます。

    もずく、玉ねぎ、油揚げを食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    鍋にだし汁と、玉ねぎと油揚げを入れて火にかけ、沸騰したらもずくと味噌を入れ、再び沸騰したら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もずくの具だくさんお味噌汁がほしくて作りました。

公開日：2015/02/26
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関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁ビタミンの多い食品の料理低カロリーおかずお疲れ気味の方もずく
関連キーワード
ヘルシー 簡単 和食 スープ
料理名
もずくと油揚げと玉ねぎのお味噌汁

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします（○＾－＾○）

つくったよレポート（ 2 件）

2021/02/13 20:55
お味噌汁に入ったもずくの食感が好きです！おいしく頂きました♪
ゆりよう
2016/05/06 23:16
普段もずくをあまり買わないので、参考になりました。
みえ仔

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