ゴーヤのツナマヨサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切り、スプーンでわたをきれいに取り出す。
スライサーで薄く切り、塩ひとつまみを揉み込んで15分ほど置く。 -
2
ゴーヤは水であくを洗い、ぎゅっとしぼってボウルに入れる。
ツナ缶はオイルごと入れる。 -
3
☆を入れてよく混ぜる。
お好みで黒胡椒をふって完成です。
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