もやしとちくわとほうれん草の和えもの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
もやしはさっと茹でてざるにあげて冷ます。
ほうれん草は茹でて冷水に浸して3㎝位に切る。
ちくわは小口切りにする
ボールにもやし・ほうれん草・ちくわを入れる
-
2
○ の材料を入れて混ぜる
-
3
完成
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