⭐お酒のつまみ⭐ごま油香るほうれん草とツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- ほうれん草(冷凍) 200g
- ツナ缶(まぐろ油漬) 1缶
- ○ごま油 小さじ1
- ○オイスターソース 小さじ1
- ○醤油 小さじ1
- すりごま 大さじ1〜1.5
作り方
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1
大きめのフライパンを中火にかけ、ツナ(1缶)をオイルと一緒に入れ炒める
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2
ツナの水分を少し飛ばし、ほうれん草(200g)を入れ炒める
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3
ほうれん草がしんなりしたら○の材料を入れ、全体に馴染ませ火を止める
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4
フライパンのまま、すりごま(大さじ1.5)を入れ全体を混ぜる
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5
器を用意し、盛り付けたら完成です♪
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⭐︎ＡＡＡ⭐︎
基本的に料理が苦手なので、料理は全て計量カップと計量スプーンで分量を計りながら作っています(笑)
今まではネットや本を参考に作り、家族の気に入ったレシピを少しづつノートにまとめていましたが、量が多くなり目当ての料理を探しにくくなってきたので、自分でも探しやすいようにこちらで少しづつ投稿していこうと思います♪
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つくったよレポート（1件）
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甘味2023/01/09 18:44
副菜にもちょうどよく美味しくいただきました！ ありがとうございました！
レシピへのコメント
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フライパンで、パパッと5分で作れる炒め物❤