豆腐でさっぱりかさまし♡まぐろすきみとアボカド和え レシピ・作り方

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Guuママ
黄金コンビのまぐろすきみとアボカド♡でも濃厚なのでちょっと飽きがち…なので〜お豆腐を加えて食べやすくて美味しい&かさましで節約レシピです( *´艸`)
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

アボカド
1個
豆腐
100g
まぐろすきみ
100g
☆オリーブオイル
大さじ1/2
☆わさびチューブ
2センチ程度
☆白だし
小さじ1
☆醤油
大さじ1

作り方

  1. 1
    アボカドは食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    木綿豆腐はよく水切りし、崩しながらボウルに入れます。
    (レンジで水切りした場合は粗熱を取ってくださいね)
  3. 3
    1にまぐろすきみと☆の材料を加えてよく混ぜ合わせたら、アボカドも加えて優しく混ぜたらできあがりです。
  4. 4
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

○まぐろすきみの代わりにネギトロや中落ちでもOKです。 ○ごはんに乗せて丼にしても美味しいですよ♡

きっかけ

まぐろとアボカドをさっぱり食べたくて♡

公開日:2022/08/18

関連情報

カテゴリ
マグロ簡単おつまみ5分以内の簡単料理アボカド木綿豆腐
関連キーワード
節約 かさまし 豆腐でかさまさ マグロ 低カロリー ダイエット 低糖質 糖質制限 ネギトロ ねぎとろ まぐろアボカド 時短 まぐろとアボカド まぐろアボカド豆腐
料理名
まぐろすきみとアボカドの豆腐和え

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

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