見てるだけで幸せ気分♡スイスチャードのナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
- スイスチャード（フダンソウ） 150g程度
- ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1
- ☆ごま油 小さじ2
- ☆にんにくチューブ 2センチ
- ☆白炒りごま 大さじ1
作り方
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1
スイスチャードは葉と茎にわけて食べやすい大きさに切ります。
お鍋にお湯を沸かし塩小さじ1/2（分量外）を加え茎は30秒～1分、葉は20秒程茹で、水にさらし、水気を切ります。
-
2
ボウルに☆の材料と1を入れ混ぜ合わせたらできあがりです。
- 3 器に盛ってお召し上がりください♡
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関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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ここなっつん2023/03/09 18:57
きょうはこちら♬カラフルで幸せカラーのナムル作ってみました❣なんでこんなに綺麗な色なのかな〜不思議…素敵レシピ感謝♡今日アレルバリア届いたので明日から使います✨
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見てるだけでうっとりと幸せな気分になる彩りを活かしてナムルにしました(*˘ｰ˘*).｡.:*♡