干しエビと青のりの卵焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 卵を割りほぐし、青のり、塩を入れ混ぜておく。
- 2 フライパンに油をひき、干しエビを入れ、弱火で炒める。
- 3 干しエビの香りがしてきたら、1を入れる。
- 4 卵が大体固まったらひっくり返し火が通ったら完成。
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青のりと干しエビは鉄分も多いようなので鉄分補給にも。