ふきの炒めもの レシピ・作り方

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西野シオン
ご飯のおかずやお弁当に

材料(2人分)

人参
1本
ふき(下処理済み)
1本
ささぎ
16本
油揚げ
1枚
オリーブオイル
大さじ1
○めんつゆ
大さじ2
○みりん
大さじ1
○醤油
大さじ1
○塩
小さじ1/2
ごま油
ひとまわし

作り方

  1. 1
    人参・ささぎ・ふきは斜め切りにする。
    油揚げは熱湯(材料外)で軽く煮て油抜きする。
    水分を切って細切りにする
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れて人参・ささぎを炒める。
    蓋をして蒸し焼きにする。
    色が変わったらふきを入れて炒める
  3. 3
    ○ の材料を入れて油揚げを入れる
  4. 4
    さっと炒めてごま油を回して完成

きっかけ

ふきが1本しかないので色々入れて

公開日:2021/07/17

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カテゴリ
ふき油揚げにんじんささげ

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