骨まで食べれる 鯵の南蛮漬け レシピ・作り方
材料（6匹分人分）
作り方
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1
フライパンに 鯵を入れ 油を鯵が浸かるまで入れ 中火で13〜14分揚げます(途中裏返してください)
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2
揚げてる間に玉ねぎ にんじん ピーマンを細切りにします
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3
調味料を全てボールに入れ ②の野菜を入れ混ぜときます
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4
図くらいに上がったら タッパに鯵 ③を入れ 蓋をして 冷蔵庫で冷やします
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