【低糖質】旬のきのこたっぷりおからパウダーピザ！ レシピ・作り方
材料（生地２枚分人分）
作り方
- 1 オーブン200度で余熱します。
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2
ボウルに★を入れ、よく混ぜ合わせます。
パサつく様なら少しずつ水を足して下さい！
混ぜ合わせたら、二個に分け丸めます。
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3
ラップで生地を挟み、ラップの上から麺棒で生地を伸ばしていきます。
2~3ミリくらいまで薄く伸ばして下さい！
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4
←このくらい生地を伸ばしたらOKです！
-
5
ニンニクはみじん切りします。
きのこは食べやすい大きさにカットします。
フライパンにオリーブ油（分量外）、ニンニク、きのこ、塩胡椒を入れ、具に火が通るまで炒めます。
-
6
オーブン用の鉄板にクッキングシートを敷き、生地を乗せます。
生地の上にマヨネーズを塗り、汁気をきったツナ缶、きのこ、とろけるチーズを乗せます。
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7
オーブンで15~20分焼いたら完成です！
クッキングシートはオーブン対応を使用して下さい。
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関連情報
- 料理名
- きのこピザ
低糖質マニアayako
主人が二型糖尿病になりましたー！
いきなり始まった低糖質で栄養バランスの良い食事！
試行錯誤しながら美味しい低糖質料理を目標に頑張って作っています！
愛用している低糖質調味料や商品を載せているので良かったら参考にしてみて下さい！
https://room.rakuten.co.jp/room_5bf1188f96/items
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一枚でお腹いっぱいになれるので、ダイエット中にピッタリです！