やみつき♪茗荷とシーチキンのオリーブオイル和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- 茗荷 12個
- 塩 ティースプーン1/2
- シーチキン 1缶
- オリーブオイル 大さじ3
- 塩 味が足りなかった用
- 黒胡椒 適宜
作り方
-
1
茗荷はスライスしてティースプーン1/2の塩をかけ揉みこんでおく
揉んだら15分くらいおく
- 2 15分たったら茗荷から水分が出るので軽くしぼる
- 3 ボールに茗荷、シーチキン、オリーブオイル大さじ3を入れ混ぜ合わせる
-
4
味をし味がたりないようでしたら塩を追加してください
お好みで黒胡椒をふって召し上がって下さい
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