クリスマスに簡単タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は一口サイズにカット。
-
2
ポリ袋に★を全て入れ1を加えて揉み込む。
※一晩ほど冷蔵庫で寝かす - 3 フライパンにオリーブオイルをいつもよりやや多めに入れ、2をじっくりと加熱。
- 4 焦げないようにたまに全体を混ぜ、表面に焼き色がつき、中まで火が通れば完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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