⭐節約⭐鶏胸肉と青梗菜のとろ〜りキノコ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は削ぎ切りにして塩胡椒を振りかけた後に片栗粉を塗しておく

2. 2

   青梗菜は硬い部分と柔らかい葉の部分を分けて切っておく

3. 3

   キノコはその日冷蔵庫にある物なら何でもok
   今回は舞茸を使いました。

4. 4

   ⭐の調味料を混ぜ合わせておく

5. 5

   熱したフライパンにサラダ油（分量外）を入れ鶏胸肉を焼いていく。
   
   その後→青梗菜の硬い部分→きのこ→青梗菜の葉の部分と入れて中火で炒める

6. 6

   鶏胸肉に火が通ったら最後に⭐の合わせ調味料を流し入れ、とろみがついてきたら完成