お弁当にも☆レンジで野菜たっぷりドライカレー風 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 人参と玉ねぎはみじん切りにする。
-
2
耐熱皿に鶏ひき肉と1、★を加えてラップをかけてレンジ600wで2分30秒加熱。
※この時にはまだ肉に火が完全に通っていなくてOK - 3 スプーンでパラパラになるまで混ぜ合わせたら、ラップをかけずに再びレンジ600wで1分30秒加熱して粗熱が取れるまで混ぜ合わせたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
