サバ缶レシピ☆レンジでサバじゃが レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは一口サイズのくし切りに、玉ねぎは薄くスライス、深ねぎは斜め切りに。

2. 2

   深めの耐熱皿に1を入れてラップをかけてレンジ600wで5分加熱。

3. 3

   粗熱が取れる前に全体をざっくり混ぜ合わせて、サバの水煮缶を汁ごと、★を加える。
   ※サバを軽く崩して加熱中に破裂しないように。

4. 4

   再びラップをかけてレンジ600wで3〜4分加熱したら、全体を混ぜ合わせて再びラップをかけて粗熱が取れるまで放置。

5. 5

   最後に小ねぎを散らして完成。