タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏もも肉を4等分に切る。
- 2 ボウルに鶏もも肉、塩コショウ、ニンニクチューブ、カレー粉、プレーンヨーグルト、しょうゆ、お好み焼きソース、ケチャップを入れて揉みこむ。30分冷蔵庫で漬け込む。
- 3 クッキングシートをひいた天板に並べ、サラダ油を全体に回しかけて、220℃のオーブンで25分焼く。（竹串でさし、火が通ってるか確認する）
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