健康派のインスタントラーメン レシピ・作り方

健康派のインスタントラーメン
  • 約10分
  • 300円前後
松子-女
松子-女
具をたくさん足すので、味が薄くなりますが、塩分を考え、調味料の追加はしません。

材料(1人分)

  • ノンフライのインスタントラーメン 1人分
  • 上記付属のスープ、かやく 1人分
  • セリ 10本
  • あれば… アワビ(内臓ごと) 3分の1個

作り方

  1. 1 芹は葉と茎をざく切り、あれば新鮮なアワビを小さく切る(内臓はそのまま)。
  2. 2 インスタント麺を規定より1分短く茹で、お湯を捨て、麺を洗う。
  3. 3 再度、鍋にお湯を入れ、2の麺、1の具、付属のかやくとスープを入れ、蓋をし、沸騰させる。沸騰後は中火に。
  4. 4 芹がしんなりしたら完成。

きっかけ

ラーメンが食べたいダイエット時に。

おいしくなるコツ

インスタント麺は、市販の物で、辛みそ味を使用。比較的、かやくも野菜が多いものを。

  • レシピID:1420005377
  • 公開日:2013/05/27
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カテゴリ
せり
料理名
芹ラーメン
松子-女
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