アイリーンの若鶏ガラのジュク・広東風おかゆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ご飯 茶碗半分強
- 肉づきの良い鶏がら 100g
- 水 500ｃｃ
- 生姜スライス 1～2枚
- 塩 一つまみ
- 粉末とりあらスープ 小さじ1/2
- きざみ万能ねぎ 好みで
作り方
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1
ジャーにご飯、水、鶏がら、生姜、塩をいれておかゆモードで炊きます。
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2
この状態になったらできあがりです。粉末鶏がらスープは味見して薄い感じなら少量入れてください。じっくり煮込むから必要ないかも。
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3
できました♪
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- おかゆ
オレイリーさんち
TVのアンチエイジング・ダイエット・美肌系の番組からヒントを得て料理をするのが大好きです。 みんなで持ち寄って飲み会するのが趣味 (o'ω'o)？でした。最近病院に入院する事があり、その間に増えた体重を減らすよう医師から言われて只今カロリー制限中です ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ! 追記：病気克服体調復活、只今おうちdeライザップ中。入らなかった洋服が着れるようになりました!!!!
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