南国風おからチャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
- 市販の南国系の液体ソース 大３
- ご飯 2杯
- 煎ったおから 茶碗1、５杯
- 青のり 大２
- 油 大２
- 玉葱 1個
- めんつゆ ストレート 大２
作り方
- 1 玉葱は薄切りにしておく。おからは、生おからなら、事前に煎っておく。
- 2 フライパンを熱し、油をひき、玉ねぎを軽く炒める。
- 3 ２に、ご飯とおからも加え、中火で炒める。
- 4 ３はもともと火が通っているものなので、軽く炒めたら、麺つゆとソースを加え、よく混ぜる。
- 5 最後に青のりを振りかけ、完成！
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