おにぎりサンド＊鮭フレーク＆ショウガ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
小鍋に大さじ1杯の水とだしの素を煮立て、千切りにしたショウガを煮る。（強火で水分を飛ばす）
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2
ラップにご飯を薄く広げ、その上に、トースターで5分焼いた鮭フレークを乗せ、さらに1の煮ショウガを乗せ広げる。
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3
薄いおにぎりの出来上がり！
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- カテゴリ
- その他のおにぎり
- 料理名
- おにぎり
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
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ｃａｃｈｅお返事レポ休みます2012/11/25 20:36
サンドって珍しいよね。ちょっとお汁染み出しちゃってるけど、生姜煮たのも鮭とマッチして美味しかったです～♪
ごちそうさま！！！ -
amago0192012/11/22 20:45
生姜煮ると味がまろやかになってますね。
鮭と合わさって美味しかったです。ごちそうさまでした。 -
こず92842012/01/04 09:21
お昼に食べました。 しょうが大好きなのでおいしかったです(^_^)v
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