材料３つだけ♪ にんじんのツナサラダ レシピ・作り方
材料（約４人分）
- にんじん １本(180g)
- ツナ缶(ﾏｸﾞﾛ水煮) １缶(80g)
- ごまだれ(市販品) 大さじ２
- すりごま 大さじ１
- 塩 少々
- 胡椒 少々
- 貝割れ菜(なくてもOK) 適量
作り方
-
1
人参はスライサーでせん切りにし、耐熱ガラスボールに入れてラップをし、５００Ｗの電子レンジで１分半加熱し、一旦取り出して混ぜて、もう１分半加熱します。
-
2
（１）にツナを汁ごと全部入れて、ごまだれとすりごまと塩と胡椒を加えて、よく混ぜ合わせます。
-
3
器に盛りつけ、彩りに貝割れ菜を飾って、出来上がりです。
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ぽんぽんぷー
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