真イカ一夜干しとコーン・野菜のめんつゆ煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を入れて中火にかけ、イカをさっと焼いて、野菜とコーンを加えてざっと炒め合わせる。
- 2 めんつゆを加えて、煮含める。
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