冷凍作り置き◎柔らかチキンカツ レシピ・作り方
- 約1時間
- 300円前後
しお．
鶏むね肉をうまく活用すると、食費がぐ～んと下がります(^-^)簡単な手順で冷凍できるので、ぜひ試してくださいね♪カツカレー、カツ丼、カツサンドなど大活躍します✨
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏むね肉の皮を除き、全体をフォークで刺して穴をあける。
-
2
包丁をねかせて引くようにして、斜めに7mm幅に切る。
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3
ビニール袋に★を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分おく。
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4
別のビニール袋にパン粉を入れて、鶏肉に均等につける。
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5
フリーザーバッグに重ならないように並べ、空気を抜いて冷凍する。( 保存目安は冷凍庫で1ヶ月)
-
6
※ 参照 ※
柔らかチキンカツ
レシピID1410021647
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