揚げない！ヘルシー！なんちゃってスコッチエッグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにします
- 2 ボウルに玉ねぎ、合い挽き肉、卵、豆腐、塩胡椒を入れてよく混ぜます
- 3 粘り気が出るまで混ぜたら、4〜6等分にして形成します
- 4 形成するときにうずらの卵を中に入れます
- 5 オーブンシートをしいた鉄板に4を並べ、230℃で11分焼きます
- 6 お好みでソースなどをかけて完成です
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nerusuki2021/10/30 16:59
美味しかったです!!ごちそう様でした!!
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油であげないのでヘルシーです♪