お弁当やおやつに！ごまかぼちゃ レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ 1/4個
- 塩 少々
- 砂糖 少々
- すりごま 大さじ2
作り方
- 1 かぼちゃをやや大きめのさいの目切りにします
- 2 耐熱皿にいれぴったりとラップをして500wで2〜3分加熱します
- 3 かぼちゃが柔らかくなったら塩、砂糖をまぶして全体に馴染ませます
- 4 最後にすりごまを振りかけて全体を混ぜ、馴染ませたら完成です
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