ダイエット飯!豆腐リゾット レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンで鶏挽き肉を炒めて、一旦取り出す。
- 2 同じフライパンで、オリーブオイルを入れて白米を弱火で炒める。白米がうっすら透明になるまでが目安。
- 3 白ワインを入れて弱火で5分ほど煮込む。
- 4 豆腐をいれてくずす。
- 5 ★をすべて入れて10分煮込む。米の芯がなくなれば完成!
きっかけ
コロナ太りを解消するために、かさまし料理を作ろうと思って。想像以上においしかったです。
おいしくなるコツ
味は適当に整えます!持ち麦をいれると食物繊維もとれます!
- レシピID:1410014346
- 公開日:2020/06/16
関連情報
- 料理名
- 豆腐
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ダイエット食を超えて普通においしいです!