現在地

痩せるオートミールクッキー! 小麦粉バター砂糖× レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
1

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

  • バナナ

    1本

  • オートミール

    40g

  • 米粉

    30g

  • 牛乳 or 豆乳 orアーモンドミルク

    大さじ2 (30g)

  • ベーキングパウダー (なくてもok)

    小さじ1 (4g)

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
痩せるオートミールクッキー! 小麦粉バター砂糖×

混ぜて焼くだけの簡単オートミールクッキー。
小麦粉、バター、砂糖不使用 食物繊維たっぷり!
ギルティフリーのおやつ、食べ応えあり!
全部食べても約340kcal

作り方

  • 1

    バナナをフォークで潰す

  • 2

    オートミール(50g) 米粉(30g) ミルク(大さじ2) ベーキングパウダー(小さじ1) を加えて混ぜる

  • 3

    クッキングシートの上にスプーンで好きな形に並べる。 あまり膨らまないので、食べたい厚さに!

  • 4

    180°に予熱したオーブンで20分焼く。
    足りなかったら1分ずつ足して下さい。

きっかけ

食べても太らないヘルシーでおいしいクッキーを作りたくて!

おいしくなるコツ

熟したバナナで甘さup:))
アーモンドミルクで作るとカロリー減ります!
お好みでチョコチップ、ナッツ、レーズンなど加えても◎

レシピID: 1410014041

公開日:2020.05.14

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.07.17

    ダイエット中のおやつに作りました♪♪
    食べ応えありますね!

    作って頂きありがとうございます!!けっこうお腹にたまりますよね☺︎ダイエット頑張ってください☺️

    お返事を見る

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲痩せるオートミールクッキー! 小麦粉バター砂糖×のページ上部へ