栄養価豊富！十穀米の炊き方 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 白米 4合
- 十穀米 大さじ8
- 水 800cc
作り方
- 1 お米をボールでとぎ水を切る。その後、炊飯器に十穀米と洗った米、水を入れ1時間程みずにつける。
-
2
水につけたら、炊飯器で米を炊く。
炊きあがりは15分ぐらい蓋をあけない。
15分後しゃもじで全体を混ぜて完成。
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