ピーマン炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ピーマンは縦半分に切りさらに横に細切りにする。
- 2 ツナ缶は油をよく切る。
- 3 フライパンでごま油、にんにくを中火にかけ香りが立ったらピーマンを入れしんなりするまで炒める。
- 4 ツナ、★の調味料を入れて絡めながら炒め、味見をして薄ければ塩で調整する。
- 5 火を止め白ごまをかける。
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