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レシピ詳細
トルティーヤやパンに!鶏ひき肉のサルサソース炒め♪ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
kinoko_mama
カロリー制限や筋トレをしている方におすすめの鶏ひき肉のサルサソース炒めです。辛さ控えめです♪トルティーヤやパンに挟んで食べると美味しいですよ(^_^)
材料(4人分)
鶏ひき肉
300g
マッシュルーム
4個
玉ねぎ
1/2個
オリーブオイル
大さじ1
塩コショウ
少々
白ワインまたは酒
大さじ2
※カゴメサルサソース
大さじ5
※ケチャップ
大さじ2
※砂糖
大さじ1
※オイスターソース
小さじ1
※中濃ソース
大さじ1
作り方
1
玉ねぎとマッシュルームをみじん切りにする。
2
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ鶏ひき肉と①を入れ塩コショウと白ワインを入れてよく炒める。
3
※の調味料を入れて汁けがなくなるまで炒める。
4
トルティーヤやパンに乗せていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
筋トレをしている家族のためにとりムネのひき肉を美味しく食べてほしくて作りました。
公開日:2017/10/21
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このレシピを作ったユーザ
kinoko_mama
毎日の食事が大切!と、数十年ご飯を作り続けてきた主婦です。 これからも初心を忘れずに、美味しくて、楽しい食卓になるようなレシピを考えていきたいです。
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