茹でて和えるだけ☆大根と人参のナムル レシピ・作り方
材料（4〜6人分）
作り方
- 1 大根と人参を拍子切りし、茹でる。
- 2 湯だったらザルにあげ、水分を切る。
- 3 ボールに大根、人参、調味料を入れて和えたら出来上がり。
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栄養士のかあか
栄養士として保育園、病院、デイケアなどの給食・おやつの献立作成・調理をしていました(*^^*)
はじめたばかりで、使い方が慣れておりませんが、どうぞよろしくお願いいたします♡
※アレルギー対応レシピも公開中
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濃いめの味付けが良い方は、お塩を足してください。