鱈のハーブソルト レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鱈 2切れ
- バター 10g
- ハーブソルト ふた振り
作り方
- 1 フライパンにバターを入れ、弱火にします。
- 2 バターが溶けてきたら、鱈を乗せます。片面ずつハーブソルトを振って待ちます。
- 3 片面3分くらい焼けば、中まで火が通りますので、火加減に注意して、焼きましょう。
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- カテゴリ
- たら
- 料理名
- 鱈のハーブソルト
Kーまる
管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。
分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。
最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました！！
どうぞ宜しく御願いします(^^)
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