【離乳食初期】ブロッコリーの白和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- 絹豆腐 ２０ｇ
- ブロッコリー ３～５ｇ
作り方
-
1
ブロッコリーを１房切る。
-
2
さらに細かく切り分ける。
つぼみの柔らかいとこだけ使いたいので、固い部分は切る。
-
3
お鍋で柔らかくなるまで茹でる。
-
4
すり鉢ですり潰す。
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5
レンジで温めたお豆腐も加えて一緒にすり潰す。
-
6
出来上がり！
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- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）
- 料理名
- 白和え
はちわれ４１３
こんにちは。
「料理が得意です！」と胸を張って言えるほど料理上手ではないけれど、お料理するのも食べるのも大好きです☆毎日楽しんでお料理しています！
小さな子ども達がいるので、パパッと簡単に作れるものが多いです。
下の子に食物アレルギーがあるので、アレっ子も美味しく食べられる料理も考えていきたいです！
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