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おからと漬物で簡単サラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おからと漬物で簡単サラダ
  • 300円前後

これは、うめシソチリメンふりかけ
を使ってますが、普通のちりめんじゃこでO.Kです。

作り方

  • 1

    おからをレンジで2分加熱し 材料を混ぜます。

きっかけ

簡単料理が好きなのでお漬物を混ぜてみました。

おいしくなるコツ

おからは傷みやすいので必ず火を通してくださいね。
コーンを入れない場合は、水分を入れてください。パサパサになります。
おから以外の材料は、何でもいいです。
シーチキンとゆで卵、たくあんでもおいしいと思います。

レシピID: 1410001623

公開日:2011.05.08

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関連情報

料理名
おからのサラダ
料理用途
普段の料理
関連キーワード
簡単おからサラダ食物繊維

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