ヘルシーおからクッキー チョコ味 レシピ・作り方

ヘルシーおからクッキー チョコ味
  • 約1時間
ももちゃn
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写真白い方(材料は同じでココアなしで作ったもの)は、以前浅田飴のダイエットレシピコンテストでアイディア賞をいただいた分です。今回はココアを入れて味を変えました。

材料(10人分)

  • おから 1カップ
  • ごま 4分の1カップ
  • シュガーカット顆粒ゼロ 大匙1,5
  • ココア 大匙1
  • 小さじ2分の1

作り方

  1. 1 1.材料をボールかナイロン袋に入れ、よく混ぜる。
  2. 2 袋から出し、天板に置き、ラップを当てて麺棒などで1~2ミリぐらいに伸ばします。
  3. 3 3.余熱無しのオーブンで150度45分ぐらい焼きます。
    冷めたら適当な大きさに割ります。

きっかけ

ずっと作っているおからクッキーにココアを入れてみました。 カロリーゼロのシュガーカットを使っているので安心してたくさん食べられます(?)

おいしくなるコツ

焼き時間は、オーブンによって違うので調整してください。 すこし冷めて、真ん中辺がパリッと折れたらO.Kです。 グニャッと折れたらもう一度焼いてください。(余熱なしで20分ぐらい。乾かす感じで)

  • レシピID:1410001494
  • 公開日:2011/05/09
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カテゴリ
低カロリーお菓子おからクッキー
料理名
おからクッキー
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