パリパリチキンベジタブル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 醤油と砂糖を混ぜたタレに鶏胸肉を漬け込む
- 2 ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、キャベツはざく切りにする
- 3 耐熱ガラス容器にキャベツとブロッコリーをしいたら、上に鶏胸肉を乗せてオーブンで180℃25分やく
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