具沢山のあっさり中華スープ レシピ・作り方

具沢山のあっさり中華スープ
  • 約15分
Kangarooroo
Kangarooroo
具沢山のあっさりスープ

材料(2人分)

  • 400ml程度
  • 冷凍イカ 70g程度
  • もやし 50g程度
  • えのき茸 1/6程度
  • 冷凍ブロッコリー 80g程度(6房程度)
  • 鶏がらスープの素 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • なす 1/4個程度
  • 塩胡椒 お好みで小さじ1-2

作り方

  1. 1 えのき茸を半分の長さに切ります。なすを小さく角切りに切ります。
  2. 2 鍋に水、なす、えのき茸、もやし、イカ、ブロッコリー、鶏がらスープの素、醤油を入れてかき混ぜます。中火で蓋をして煮込みます。
  3. 3 野菜に火が通ったら完成です。お好みで塩胡椒をかけて味を整えましょう。

きっかけ

昼ごはんに

  • レシピID:1400037165
  • 公開日:2021/04/12
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