まさかの肉巻き-ラップで鶏つくね棒- レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 パプリカを細切りに切ります。
- 2 ラップの上に肉を1/4のせます。その上にもやし、パプリカ、ぶなしめじをのせます。塩胡椒をふります。下から肉で具材を包みます。
- 3 その上に1/4の肉をのせて、上からも具材を肉で包みます。ラップを使って、肉で具材を巻くように伸ばして包み、肉巻きの棒を作ります。
- 4 アルミホイルの上に肉まきをのせ、トースターで5-８分程度加熱します。様子を見ながら加熱します。トースターの温度によって加熱時間は調整してください。
- 5 肉に焼きめがついて、火が通ったら取り出して完成です。焼肉のタレをつけて食べましょう。
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