時短☆簡単☆ヘルシー☆ささみの南蛮漬け レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎを千切りにする
大きめのタッパーに玉ねぎと★を入れ600wで1分30秒加熱し、☆を加える - 2 トレーのままささみの筋をキッチンバサミでカットし、1本3等分に斜め切りする
- 3 片栗粉をまぶし、フライパンで揚げ焼きする
- 4 焼けたら1に入れ1時間程漬け込んだら出来上がり♡
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味が染み染みでとってもおいしいです♡