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ツナ入りゴーヤ炒め レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
libre*
冷蔵庫にあるもので~
材料(1人分)
ゴーヤ
1/2本
ツナ缶
1缶
塩
少々
生姜すりおろし
少々
塩昆布
少々
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作り方
1
ゴーヤは薄くスライスし塩を振り絞っておく。
2
フライパンにツナ缶と①を入れゴーヤの色が変わるまで炒める。
3
塩昆布で味をなじませてすりおろし生姜で風味を出し出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
手早く~
公開日:2019/08/05
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