ささみと野菜のケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参・大根・玉ねぎは薄くスライス。
- 2 薄くスライスしたささみは熱湯でサッと湯がいておく。
- 3 フライパンにごま油小さじ1をいれ①を入れ中火で2分炒め②と★を入れ塩コショウで味を調えて出来上がり。
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