鶏肉とほうれん草のオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草を塩を少々入れて茹でる。
- 2 1で茹でたほうれん草を2cmくらいの長さに、鶏肉を1cm~2cm角くらいに、ネギを輪切りに切る。
- 3 2で切った材料を塩コショウとバターで炒める。
- 4 たまごを溶いて豆乳を入れる。
- 5 4を焼き、3で炒めた材料を載せて包む。
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