【うま塩】いわしのうま塩焼きのせ雑穀ごはん♡ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 いわしは頭を落としてうろこと内臓を取り除いて手開きにし、水けを抑えて酒をふっておく。小ネギはざく切りにしておく。
-
2
１のいわしの汁けをふいて片栗粉をまぶし、フライパンにサラダオイルを熱して両面を焼く。
-
3
２に１の小ネギを加えてさっと焼き、リケンのノンオイルうま塩を加えて煮詰める。
-
4
茶碗にごはんをよそい、３をのせていただきます。
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- いわし
kojarin7
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