おつまみに！カツオの竜田揚げと野菜と大豆粉パンケ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
水と大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
-
2
フライパンにサラダオイルを熱して１を２つに分けて流し入れ、弱火で３分弱焼き、裏返して２分焼く。
- 3 カツオに酒としょう油としょうが汁をかけて少しおき、汁けをふいて片栗粉をまぶして、フライパンにサラダオイルを敷いて焼き、ピーマンとしいたけも焼く。
-
4
焼けた２と３を皿に盛りつけて、カツオに練りからしをのせ、お好みでしょう油を添えていただきます。
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kojarin7
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