レンジで簡単!三色ナムル♪ レシピ・作り方

レンジで簡単!三色ナムル♪
  • 5分以内
  • 100円以下
kojarin7
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レンジだけで作ったかんたんなナムル風和え物です。火を使いたくない時にもおススメです♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 人参とピーマンは細切りにし、耐熱容器にもやしと一緒に入れてふわっとラップをかけて電子レンジで2分半ぐらい加熱する。
  2. 2 1が冷めたらラップを外して汁けを絞る。
  3. 3 ボウルに長ねぎのみじん切り、しょう油、塩、ごま油、酢を入れて2を入れる。
  4. 4 3に白ごまの半分をすって加え、皿に盛り付け、残りの白ごまを指でひねってかけて完成です。

きっかけ

暑い日に、火を使わずにナムルを作りたくて。

おいしくなるコツ

白ごまは直前にすると風味がよくておいしいです。

  • レシピID:1400010189
  • 公開日:2014/06/14
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カテゴリ
もやしナムル
関連キーワード
韓国風 簡単 ヘルシー 時短
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つくったよレポート(2件)

  • ミロ34
    ミロ34
    2016/04/25 18:48
    レンジで簡単!三色ナムル♪
    簡単に一品出来て良かったです(^^)
  • hasueki
    hasueki
    2015/09/13 06:55
    レンジで簡単!三色ナムル♪
    ごまがないですが、キクラゲを加えてみました。簡単でおいしかったです。

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