ちくわとツナの卵とじ レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
- 1 ほうれん草はさっと茹で食べやすい大きさに切る
- 2 ちくわは斜め切りにし縦に切る
- 3 鍋に1と2とツナ缶を入れ煮立ってきたら溶いた卵を回し入れ蓋をして火を止めたら出来上がり
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- ちくわ
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- ちくわとツナの卵とじ
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