極小高野豆腐の混ぜごはん レシピ・作り方
材料（3合人分）
作り方
- 1 ごはんを3合分用意する。炊飯器で3合分を炊く。
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2
にんじんをみじん切りにして、極小高野豆腐、にんじん、ツナ缶を汁ごと鍋に入れる。
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3
だし汁、醤油、みりんを入れて5分ほど煮込む。にんじんに火が入ったらオッケー。焦げ付かないように注意。だし汁が足りない場合適宜足してください。
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4
炊いたごはんにまぜ、最後にゴマ油を加えて更に混ぜて完成。
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関連情報
- 料理名
- 高野豆腐の混ぜごはん
まみ＊製菓衛生師＊管理栄養士
シンプルな焼き菓子と、コーヒー、紅茶が大好きです。
お菓子作りは科学です。科学の中に、コツが詰まっています。
文字数の関係で、レシピ内で全てを説明することは出来ませんが、出来る限り、説明していきたいです。
また、子育て真っ最中で、3人の子供のかあちゃんをしていますので、普段の料理は、野菜中心で、美味しい！簡単！(でも譲れない手間は省かず)栄養満点！を目指しています。
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しろレシピ2021/07/14 10:13
家にある野菜も混ぜて作りました^_^
美味しかったです♪
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